Opis
Olej lniany Targroch to nie tylko smaczny składnik potraw, ale również źródło wartościowych składników odżywczych, zwłaszcza kwasów z grupy omega-3, w tym kwasu α-linolenowego (ALA). Kwasy te stanowią jedne z najważniejszych budulców komórek, stwarzają barierę przed wieloma chorobami oraz wpływają na poprawienie funkcjonowania całego organizmu. Olej lniany Targroch jest więc idealnym wyborem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Olej lniany Targroch jest szczególnie polecany dla kobiet w ciąży i dzieci, ponieważ dieta bogata w omega-3 przyczynia się do poprawy nastroju, zachowania młodości i witalności, a także utrzymania odpowiedniego poziomu cholesterolu i prawidłowej pracy mózgu. Jednakże, statystycznie w Polsce każdy z nas dostarcza organizmowi za mało omega-3, więc każdy może skorzystać na stosowaniu tego oleju.
Ważne jest, aby wybierać dobrej jakości olej lniany, tłoczony na zimno i nierafinowany. Wysokiej jakości olej lniany Targroch (zwany również budwigowym) zawiera więcej niż 50% kwasu linolenowego (omega-3), około 15% kwasu linolowego (omega-6) oraz niewielką ilość nasyconych kwasów tłuszczowych.
Olej lniany Targroch można wykorzystać na wiele sposobów. Należy pamiętać, że nie powinien być wykorzystywany do smażenia potraw, ponieważ w trakcie obróbki termicznej traci swoje cenne właściwości. Olej lniany Targroch idealnie nadaje się do przyrządzania dressingów, a łyżka lub dwie dodane do sałatki wzbogacą ją o głębszy smak oraz wartościowe składniki odżywcze.
Różne odmiany oleju lnianego
Na rynku dostępne są różne odmiany oleju lnianego, w zależności od sposobu produkcji i przetwarzania. Niektóre firmy oferują olej lniany tłoczony na gorąco, który jednak traci wiele cennych właściwości. Targroch oferuje wyłącznie olej lniany zimnotłoczony, nierafinowany, który zachowuje wszystkie swoje wartości odżywcze.
Ważne informacje dotyczące przechowywania
Aby olej lniany zachował swoje wartości odżywcze, powinien być przechowywany w odpowiedni sposób. Najlepiej przechowywać go w chłodnym i ciemnym miejscu, w szklanej butelce, która ogranicza dostęp światła. Olej lniany powinien być spożywany możliwie jak najszybciej po otwarciu butelki, ponieważ szybko utlenia się i traci swoje wartości odżywcze.
Podsumowanie
Olej lniany to produkt o bardzo wysokiej wartości odżywczej, zawierający wiele cennych składników, w tym kwasów omega-3. Targroch oferuje olej lniany zimnotłoczony, nierafinowany, który zachowuje wszystkie swoje wartości odżywcze. Olej lniany może być stosowany jako dodatek do sałatek, jako składnik domowego majonezu, a także jako dodatek do twarożków i koktajli. Ważne jest, aby wybierać wysokiej jakości olej lniany, przechowywać go w odpowiedni sposób i spożywać możliwie jak najszybciej po otwarciu butelki.
